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螺杆启闭机 玉米须煮水利尿减肥
时间: 2019-06-20 11:48 浏览次数:548
来源:河北广泰工程机械
时值深秋,吃什么成为养生中最重要的事。吉林大学第二医院中医科主任刘臣告诉大家,步入深秋应多吃些玉米,不论男性、女性、老人还是孩子,都可以从中受益。 刘臣主任介绍说,

时值深秋,吃什么成为养生中最重要的事。吉林大学第二医院中医科主任刘臣告诉大家,步入深秋应多吃些玉米,不论男性、女性、老人还是孩子,都可以从中受益。


刘臣主任介绍说,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,在秋季食用,不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用。玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用,同时有利于预防白内障。玉米中富含的维生素E,有助于女性美容,抗衰老,还可以通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力。玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。

玉米须有利尿的作用,也有利于减肥。取玉米须30克洗净,加水500克,小火煮30分钟,静置片刻,滤取汁液,加冰糖适量饮用。可利尿消肿、退黄、降压,特别适合水肿、高血压、慢性肾炎患者的食疗饮料。

 
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